孕期因受体内激素的影响,胃排空时间长,孕妇晚出现上腹饱满、恶心呕吐等消化道症状。建议孕期孕妇少吃多晚,一次不要吃得过饱,在食物的供给和膳食调配上应多样化,以清淡少油腻为主,.在不影响身体健康的前提下,尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好,但对不良的,不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正.孕妇应忌烟,忌酒,避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料.忌辛辣食物,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要接触有毒物质和辐射源等。
孕期定期做好产检。祝您顺利。
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