问患者提问

青少年，肥胖，想要懒人减肥，不运动

处于青春期，肥胖，没时间运动，想要减肥，曾经的治疗情况和效果：用过一点药物减肥

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：减肥的关键在于坚持，主要是依靠运动和节食达到减肥效果，两者缺一，效果不佳。意见建议：建议您坚定毅力，坚持运动，形成习惯就行了，比如跑步、打球、游泳等，控制饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻食物。

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