您好！根据您的问题描述，这种肌肉拉伤临床常见。注意休息十分关键。严格注意休息，不做引起疼痛的动作，防止受伤部位继续受伤。
注意局部热敷，外用正红花油或者解痉镇痛酊等活血祛瘀止痛药，口服小活络丸+布洛芬等药物保守治疗，效果不错。
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