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身体燥热精神不集中怎么办

这段时间特别的烦恼，身体燥热精神不集中，晚上总是睡不着觉，睡着了还总是做梦。想问问我的这些症状是怎么回事？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现身体烦躁以及注意力不集中，可能是由于燥热或者阴虚的原因导致，这种病情的病者平时不要吃油腻的食物，保证充足的休息，还需要注意水分的补充，可以使用清热润燥的中药进行调理。
也可能是由于工作压力大，或者是精神压力大，出现焦虑恐慌造成的。

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