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晚上也不熬夜但是白天也经常在睡觉而且感觉还是很累

晚上也不熬夜，但是白天也经常在睡觉，而且感觉还是很累。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶

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