岔气的原因是由于在抬胳膊换衣服或者突然跑动时引起肋间肌缺氧引起的痉挛，导致深吸气或者抬胳膊时会有疼痛，限制活动。
这种情况可以慢慢深吸气，然后憋气，用手轻轻按摩疼痛部位，做4-5次，就会慢慢减轻。也可辅助应用芬必得口服止疼。
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