上个月例假快结束是用冷水洗澡洗头了，然后就出现血块

问题分析：上个月月经快结束的时候用冷水洗头、洗澡，月经出现血块，结果这个月月经一直不来，还有腹痛的情况，同房时在安全期内，体外射精，应该不是怀孕，主要是月经不调的症状，应该是身体虚寒造成的，需要长期的调理改善。

意见建议：推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；

并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。