颈椎生理曲度变直，锻炼颈部肌肉能不能恢复

你好，颈椎生理曲度变直主要是由于长期低头造成的，改变生活方式，是可以恢复正常曲度的。建议：

1.平时多仰头，少低头。

2.睡觉时枕低枕头或者是不枕枕头。

3.可以打羽毛球、篮球，放风筝等。定期复查颈椎片等。我以前是颈椎曲度变直，甚至反弓，最近复查，曲度恢复了。愿你健康！