这些表现应该是胃炎，胃肠功能紊乱，膈肌痉挛的情况。主要是缺乏体育锻炼，体质差，饮食不当，生活不规律，吃生凉，刺激性食物，暴饮暴食等情况引起的。
应该是注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣食物，避免暴饮暴食的情况。
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