妊高症怎样能很好的预防

妊高症是妊娠高血压综合症的简称，是孕妈独有的一种疾病。一般发生在孕期20周以后，表现为血压升高、蛋白尿、水肿。严重时会出现头痛、眼花、胸闷甚至抽搐，对母婴健康构成严重威胁。

想要预防妊高症可以自我检查，每天临睡前及起床后自我测量血压，注意尿量是否减少、尿色是否浑浊。再就是注意饮食和营养，多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。