产后风湿可不可以吃水果

产后风湿可以吃水果。多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘；服用助于清除自由基的食物，如芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉。

忌食煎炸烧烤食物、粗糙食物、坚硬食物等，如辣椒、辣酱、胡椒粉、浓茶等。水果中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。