你现在才19岁就有腰肌劳损,一般考虑是长时间骑自行车导致的腰部困乏酸痛现象,不一定是腰肌劳损,只是偶尔的腰部困乏现象的。
如果自行车不舒服的话,可以换个坐垫,或者调整高度,平时可以对腰部多做按摩,少干重活,就会慢慢改善腰痛现象的,也可以贴膏药治疗。
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