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乳腺疾病患者可以晨跑吗？

我患有乳腺疾病已经一年多了，定期检查身体感觉病情控制的还可以的。可是，最近一段时间，乳房酸胀的厉害，还经常疼痛。我同事建议我要晨跑，说这个对身体健康很好呢。想得到怎样的帮助：乳腺疾病患者可以晨跑吗？

提问时间：2022-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是可以的。晨跑时血压和心率上升以及加速度均较大，易产生超负荷情况，影响运动效果及健康。而晚间体力和肢体反应的敏感及适应性均达高峰，心跳频率最平稳或偏低，运动而导致心跳增快和血压上升的幅度均较缓慢，对健康有利。

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