一抓就成这样了。时间也挺长了

病情分析：你好，根据你描述的情况和发的图片来看，可能是有点过敏或着凉引起。指导意见：建议可以喝点息斯敏，维生素c片，葡萄糖酸钙。

你要多吃水果蔬菜，千万别吃辛辣刺激食物，最好去皮肤科让医生面诊看一下，或者去查个过敏原。以上是对“一抓就成这样了。

时间也挺长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！