晚上光吃水果和酸奶可以减肥吗

问题分析：肥胖症这种情况实际上目前来说也属于营养不良的一种范畴，是因为饮食结构不合理，缺乏某些微量元素，这种情况的时候就容易造成，皮下脂肪过多储存意见建议：所以将你目前所描述的这种方式，不能达到减肥目的，我们应当三餐饮食均衡，在此基础之上少吃一些糖比较多的食物，同时多运动和锻炼才行。