病情分析: 你好!铅含量超标可导致人体贫血,出现头痛、眩晕、乏力、困倦、便秘和肢体酸痛等意见建议:可以通过食疗来降低体内铅含量,很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。
牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。
大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。维生素C,可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合,促使其从大便中排出。
这些营养素富含在水果和蔬菜中,因此,铅接触人群应多食用水果蔬菜。祝早日康复
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