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吃什么补血补气，吃什么食物是补血补气的？

吃什么补血补气，枸杞和阿胶是补血气的吗，吃什么食物是补血补气的？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补血冲剂能很好的补血气外，枸杞和阿胶也是补血气的，红枣炖肉汤、红糖荷包蛋汤都可以很好的补血气，黑色和红色的食物大多有补血的功效，黑芝麻、猪肝、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳、乌鸡等都可以补血的。

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