多吃蔬菜水果和清淡的食物，大部分短期内症状都可以得到有效的改善，并没有什么很特殊的处理，正常的生活即可，如果症状持续加重的话，可以考虑使用一些胃药进行治疗，恢复起来也是比较快的。
长期吃饭饮食不规律，特别容易造成胃部疾病，注意多休息。
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