问患者提问

除了运动减肥，拔罐和针灸哪个效果明显快一点？

除了运动减肥，拔罐和针灸哪个效果明显快一点？除了运动减肥,拔罐和针灸哪个效果更好,更明显更快一些。或者有更有效的减肥方法的。我的肚子不是胖的向前突,而是两遍宽,很纠结,该怎么减。而且我想知道，大连中山区，哪家针灸或者拔罐

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

相关问题