猪肝中营养素丰富,含有大量的铁、锌、镁,维生素、蛋白质、脂肪,但如果猪肝吃多,会引起维生素A和维生素D的中毒,因此6个月的宝宝能吃猪肝,却要少吃,日摄入量不要超过8克。
选择优质猪肝少量,用水浸泡一会,将肝中的血液析出,切成小片,再用水洗一下,这样污血会被清除,将切好片的猪肝蒸熟或煮熟,碾碎放在米汤中稍加热调匀后就可以给宝宝吃了。
祝宝宝健康~
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