指导意见：你好，很高兴为您解答问题。生完孩子三个月手指伸进阴道，能摸到宫颈口，说明宫颈位置比较低，有轻微宫颈脱垂的问题，需要做盆底肌功能锻炼。
而且要及时减体重，减轻腹腔压力。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。
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