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脚筋疼，有很长一段时间了，有什么好的治疗

由于过度蹲着导致脚筋疼，有一年多的时间了，用过很多药，舒筋活络油、舒筋活络片，能缓解一下，只要药不用了，还是疼，没有明显好转！请问怎么治疗！谢谢

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的情况分析，这个可能是局部肌肉的痉挛引起的疼痛，和你的个人姿势不当有关建议你，除了吃这些药之外，要改正姿势，可以做下牵拉动作放松肌肉，平时要注意饮食和休息，祝健康

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