既然你CT,磁共振,脑电图都做了,都没什么事,这样基本可排除脑部的实质性病变.首先,你应检查一下自己的作息方式是否合理;其次,平时压力是不是比较大,生活作息不合理,比如说熬夜,精神压力大,都可以造成头胀.中医来说,头胀通常是湿浊困阻或肝阳上亢的表现,可适当用一些祛湿,平肝潜阳的中药.给你的建议就是:
1,生活作息要规律,每天保证一定的睡眠.
2,饮食也要注意,不要吃酸辣,煎炸等容易上火的东西.
3,适当做运动,比如散步,慢跑,打太极拳,个人比较推荐太极拳,太极拳动作和缓,其实外柔内刚,既起到运动的效果,在整个和缓的过程中又可以使人心情平静.
4,做到心平气和,尽量不要让自己有太大的精神压力.
5,通过各方面调试,还是不行的话,还是咨询医生。
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