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每天吃几颗栗子就可以美容吗？

我今年奔三了，最近因为胃不舒服，脸色也是暗黄，没有一点光彩，别人见了我都问我是不是病了，同事推荐我每天吃几颗栗子，就可以使气色好很多，还有美容效果，这是真的吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果脾胃不好，不仅伤到自己的身体，而且对面部气色也是很大的影响，面部会黄暗无光泽。皮肤的好坏可以直接显示出身体是否处于亚健康状态。
如果吃栗子，每次吃四五颗就可以了，不宜过多。最好每天傍晚吃一小捧黑芝麻，可以有效补肾。

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