指导意见：这样的症状和精神因素的关系是最大的，最好是去看下医生检查一下,先买点谷维素和维生素B1服用，看看有没有改善效果。
平时要多注意休息，保持舒畅的心情。另外，可以在睡觉前用热水泡脚或是听听轻音乐。
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