月经来可以摸凉水吗

月经期间应该注意：（1）注意个人卫生，不要洗盆浴，每天清洗外阴，勤换卫生巾。（2）不要吃冷饮，冰箱里的食物不要直接使用，不要吃凉性的水果，比如说西瓜，釉子等等。

可以吃些中性的水果，比如说苹果，香蕉等等。（3）要注意保暖，切不可淋雨。（4）要避免剧烈运动，保持良好的心情。女生月经期间不能性交,患妇科病的机率大大提高呀，还有容易大出血呀，那几天子宫是很脆弱的。