你好,你咨询的这个情况,可能与不良的生活方式引起的炎症刺激有关。,根据你咨询的这个情况,首先要注意休息,注意保暖,清淡饮食,避免劳累,戒烟限酒,禁食辛辣刺激食物食物,控制体重,避免肥胖,多饮水,避免油腻的食物摄入,注意个人卫生情况。
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