176cm但体重却82kg怎么可以快速减肥

病情分析：你好，根据你的身高和体重算出来的体质指数，你的肥胖只属于单纯性的肥胖，是稍微有点胖。指导意见：建议可以运动减肥也可以节食减肥，节食减肥的话需要多吃蔬菜水果，瘦肉一类的东西，少吃主食，运动减肥可以多跑步。

以上是对“176cm但体重却82kg怎么可以快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！