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高血压又有糖尿病吃什么米好

年轻的时候我的体质一直都非常的好，基本上没有得过什么疾病，但是年纪越大，我的身体也变得越差了，最近这一段时间不知道是怎么了觉得头晕到了医院去检查之后一身说我这是得了糖尿病高血压的原因，我很想赶紧吃些东西好好的调理一下。糖尿病和高血压吃什么好？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

一般情况下高血压糖尿病多是由于不良的饮食习惯和生活习惯引起的。建议你注意休息避免过度劳累，保持心情愉快。饮食中限制盐及糖的摄入，尽量少吃高脂肪高胆固醇的食物。
一定要多运动，有利于血压和血糖的平稳，并且规律的服用药物，不可随意减量或停药。

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