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问患者提问

如何预防腿部静脉曲张呢

我现在感觉自己的腿部特别不灵活，特别害怕静脉曲张，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下如何预防腿部静脉曲张呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

不要长时间的站立，不要长时间的蹲着，比如排便时间不要过长，避免干重体力活，平时可以跑步，跑步是预防腿部静脉曲张的有效方法。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

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