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今47岁经常感冒有好法吗

今47岁，经常头疼耳鸣，心脏不太好，最主要的是经常感冒。:

提问时间：2020-06-11

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

由于营养不良或缺乏体育锻炼引起身体免疫能力下降，慢性或过敏性鼻炎经常出现感冒症状。指导意见建议您休息充分，不要熬夜，要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼。

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