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求教青春期焦虑症怎么治

我儿子16岁了，最近食欲很差，晚上睡眠不好，也无法学习，而且最近食欲也很差，总是烦躁不安，晚上还经常做梦，整天都没有精神，白天还经常坐立不安的，还有点头晕，医生说是青春期焦虑症，这该怎么办呢？有没有好的办法可以调节呢？请

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以采用深度松弛疗法，患者在深度松弛的情况下去想象紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中，都不再体验到焦虑

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