问患者提问

有什么食补方法补肾较为有效？

最近性生活有一些多，现在早上起来以后，有一些腰痛的，还有就是腰酸的很，尿也是特别的多的，这个想用什么方法来补肾好的，这个不想用药物的，所以想吃一些吃的东西来补肾的，可以多吃牛肉吗？想得到怎样的帮助：吃什么可以用来补肾的？

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯、脂肪多种维生素(维生素产品，维生素资讯)及某些稀有微量元素(微量元素产品，微量元素资讯，故既有滋补又有强壮之功

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