问患者提问

吃什么补充雌激素最快？

我检查的时候说我雌性激素出现了偏低的情况，让我及时的调理，吃什么补充雌激素最快？

提问时间：2020-10-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以适当的吃一些营养价值高的食物。想要提高雌性激素，在平时可以吃一些营养价值比较高的食物，还可以适当吃一些动物的肾脏，瘦肉或者鸡蛋含有丰富的牛奶都能够提高雌性激素在平时还要注意休息，适当运动的。

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