首页 > 权威问答 > 颈椎小关节紊乱如何缓解
问患者提问

颈椎小关节紊乱如何缓解

我的弟弟是颈椎小关节紊乱患者,已经很久了,请问颈椎小关节紊乱如何缓解呢?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    改变生活与工作中的不良姿势及体位,俯案工作时间过长和电脑工作时间过长,尽可能暂时改变一下工作方式,向“小学生”一样,增加“课间”休息时间;

    特别是电脑一族,应该常“偷懒”多做肩部、颈部舒展运动。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号