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气血不足的脱发怎样食补？

生完孩子之后我就一直身体比较虚弱、都半年多了还是气血不足的现象、头发开始大量的掉落、去医院检查也是说是气血两虚引起的、这样的脱发现象怎样食补呢。气血不足的脱发现象怎样食补？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、干品龙眼肉50克、小红枣30克、桑椹子30克、枸杞子30克、蜂蜜适量加水适量、用小火煎煮30分钟、放入蜂蜜、煮至汁液粘稠即可每天吃大约10克此方有养血生发之作用、对面色苍白、阴血亏损者尤为适合

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