小孩身体体虚应该吃什么比较好？

体虚体质的孩子，首当其冲就应该多吃滋补的食物。但是由于考虑到孩子岁数还小，并不适合过多的补充滋补性的食物。所以在食材的挑选上还应该多加注意。

但是对于体虚的孩子来说，可以选择的食物还是有很多的，猪肉，牛肉，蘑菇，黄豆，枸杞，龙眼肉等食物都是非常适合体虚的人食用的。

此外，还可以通过药补，可以选择适当的服用冬虫夏草，人参等。