吃什么食物治疗偏头痛

头痛的发病率很高但多病程长、预后差像血管神经性头痛尚难找到根治的办法B族维生素可改善因精神压力引起的头痛、维生素C可防治慢性头痛一些绿色蔬菜富含维生素C应当多吃百合、莲子清心安神用以食疗会有好处含酪氨酸的食品常可诱发头痛如奶酪、破、味精、花生、巧克力等从中医病因考虑因肝阳上亢引起的头痛应少吃辛辣发热之品如桂圆、狗肉、猪头肉、花椒、大料等因肾虚头痛可多吃些枸杞子、桑椹子、黑芝麻等很多人对头痛的理解非常简单认为只要服用止痛药就可以了不必要去医院就诊其实头痛的产生非常复杂头痛的缓解更依赖于对头痛的了解、识别进而采取有效的治疗措施