问患者提问

湿气重汗蒸可以吗

这几天总感觉做事没精神，困倦乏力食欲不振。同事说我这是湿气太重了。湿气重汗蒸可以排出湿气吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重的人可以做汗蒸，汗蒸有利于排除湿气，平时在生活中注意不要熬夜，不要吃一些过于油腻和冰凉的食物，因为凉物可以让我们的湿气加重，多运动进行排毒，可以多喝些温开水，促进身体的血液循环。

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