正确对待性的问题，掌握性生活规律，尽量不要用药物治疗，可以用生活疗法。生活疗法：冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。
停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟，酒等摄入。
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