象您这样的情况大多是脾肾阳虚引起的经血不调。建议您可以买点益母草服用，或是用益母草煮鸡蛋来吃，也可以用点四物汤，对您这样的情况效果都不错的。
平时饮食上一定要以清淡为主，生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息。
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