冬天手脚冰凉，从小到大一直如此

天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，平时需要注意补肾治疗，也药注意做好个人卫生保健，合理饮食，症状会改善的。

平时多做手脚的按摩，注意手足的保暖，如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等温补食物要多摄入，可以适当进食些辛辣食物，注意补充维生素，症状会改善的。