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南京市人民医院心理科

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：失眠症状的产生一般是由于情绪和心理问题导致的症状，长期的失眠还会有各种身体上和心理上的不适感。心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，慢慢的寻求生活中积极的改变，成长自己，多给自己积极的心理暗示，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

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