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爬行运动对腰肌劳损有没有帮助，望专业人士回答

爬行运动对腰肌劳损有没有帮助，望专业人士回答就是趴在地上像动物一样爬行

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：帮助还是不大，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。

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