中年人低血压怎么办

得了低血压怎么办　要预防低血压症可采取以下几个措施　一、适当增加食盐用量、同时多饮水、较多的水分进入血液后可增加血容量、从而可提高血压　二、增加营养、吃些有利于调节血压的滋补品、如人参、黄芪、生脉饮等此外、适当喝些低度酒也可提高血压　三、加强体育锻炼、提高机体调节功能体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处　四、为防止晕到、老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛、从卧位或坐位起立时、动作应缓慢一点排尿性低血压患者还应注意、在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西、以防摔倒　五、药物治疗、可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C、以改善脑组织代谢功能低血压病人怎样选择饮食　治疗低血压病、饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一、可逐渐提高病患者的身体素质、改善心血管功能、增加心肌收缩力、增加心排血量、提高动脉管壁紧张度、从而逐步使血压上升并稳定正常水平、消除低血压带来的种种不适症状低血压病人的饮食选择包括下列几点　1、荤素兼吃、合理搭配膳食、保证摄入全面充足的营养物质、使体质从纤弱逐渐变得健壮　2、如伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症、宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物、诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果纠正贫血、有利于增加心排血量、改善大脑的供血量、提高血压和消除血压偏低引起的不良症状　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品、具有养心益血、健脾补脑之力、可常食用　4、伴有食少纳差者、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品、如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、破、葡萄酒等　5、与高血压病相反、本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品、适量常吃、有利于提高血胆固醇浓度、增加动脉紧张度、使血压上升低血压有什么治疗方法？

1、日常生活预防·锻炼身体、增强体质·早上起床时、应缓慢地改变体位、防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高、可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环、或以冷水、温水交替洗足2、药物治疗　当日常治疗无效时、就必须给予药物治疗、缓解症状、减少严重并发症危险目前、新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物该药由奈科明（奥地利）公司研制、生产和销售3、饮食治疗·加强营养、多食易消化蛋白食物、如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等·多喝汤、多饮水、增加盐份摄入