腰疼考虑是由于工作的性质，比如久坐，缺少腰部的活动锻炼造成的腰部的损伤引起的。腰部的疼痛的疾病，包括腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病。
要养成良好的工作学习的姿势，应用止痛的药物，按摩，热敷，理疗，缓解症状。
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