适当进行户外活动，提高机体免疫力，同时注意保暖，勤增添衣物，防止着凉，同时饮食也要营养丰富，可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋，鱼类，牛奶等，保证身体发育的需要。
也可以适当的服用保健品，坚持使用。
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