这位朋友您好，根据您的描述，肾阳虚这种情况可以去医院的中医科把脉检查一下，确诊后根据医生的辩证服用中药进行调理。
朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃韭菜、猪肚和狗肉等食品。
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