胃胀多是由于胃功能退化、蠕动减慢、消化推动无力造成。胃胀可以吃些消食化积的水果，如苹果、香蕉、柚子、橙子、石榴、无花果、木瓜、柠檬、菠萝、哈密瓜等，都能开胃健脾、消食除胀。
菠萝含有可以分解蛋白质的酶，能健脾、养胃、消积。
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