我摇呼啦圈的时候肚子会痒，我的肚子也大大

问题分析：你好！可能是刺激皮肤导致胆碱能一过性皮肤过敏；多做几次看看，如果不行就不要再做这个减肥锻炼了，可以做仰卧起坐或者骑自行车等，这些运动都可以起到减肥效果。

意见建议：你在锻炼的同时，要控制饮食（避免大鱼大肉、避免暴饮暴食、不吃甜食或者零食），早吃好、中吃饱、晚吃少。